减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

晋中市委要求，大寨干部学院要在理论教育上打造“经典培训”。以“两学一做”学习教育常态化和“不忘初心、牢记使命”主题教育为契机，注重用劳模精神、先进人物、历史承载等鲜活素材阐释共产党人的思想境界、精神风貌和价值追求，使广大学员进一步坚定理想信念，坚定“四个自信”，挺起精神脊梁。

《土耳其订购的首批中国产新冠疫苗运抵安卡拉》据报道，“海洋无限”这次租用了一艘挪威的研究船“海底建造者”进行搜索，从南非出发，前往南印度洋。